ЗАПИС
ОНЛАЙН

Меню

г. Киев, ул. Драгоманова, 40-Е

+38 080 033 75 79

Позвонить

Безкоштовно

+38 080 033 75 79
Записатися онлайн

Как снизить риск кариеса?

Казалось бы, любой школьник знает как ухаживать за зубами. Но поток пациентов в кресле дантиста не иссякает никогда. В чем же дело?
 
Его величество Кариес скрывается не только за плохой гигиеной рта. Его пособниками становятся также плохое питание и другие факторы.
 
Что помогает кариесу “захватить власть” над здоровьем ваших зубов?
 
— Сахаросодержащие продукты и простые углеводы, а точнее их регулярное употребление в пищу;
— плохая гигиена зубов и полости рта;
— курение;
— дефицит полезных элементов в пище и воде;
— недостаток грубой растительной пищи, которая механически очищает зуб от налета;
— напряженное сжатие зубов и скрежет ими.
 

Как же снизить риск развития кариеса? Какие факторы стоит учесть для сохранения здоровья зубов?
 
Пункты очень просты. Бери – и делай.
 
Первый и основной пункт – правильная чистка зубов дважды в день не менее 3 минут. Тщательно очищайте внутренние поверхности зубов, околодесневые и межзубные пространства. Не забывайте об очищении внутренней стороны щеки и языка – там скапливается ощутимое количество бактерий.
 
Хорошо будет приобрести ирригатор. Он помогает удалять остатки пищи из труднодоступных межзубных промежутков. В течение дня пользуйтесь зубной нитью или специальными мини-ершиками.
Если вы склонны к быстрому образованию налета, выбирайте щетку средней жесткости.
 
Исключите из рациона сахар и сахаросодержащие продукты. Увеличьте количество твердых овощей и фруктов для механической очистки зубов. Добавьте в свой план питания морепродукты. Откажитесь от соков и газировки, выбирайте для питья качественную воду.
 
Откажитесь от слишком горячей и слишком холодной пищи. Не допускайте больших перепадов температур в ротовой полости – это вредит эмали.
 
После каждого приема пищи стоит тщательно полоскать рот чистой водой.
 
Не увлекайтесь абразивными пастами и растворами для полоскания. Все хорошо в меру.
 
Вовремя лечите начинающийся кариес. На ранних этапах это безболезненно и быстро. Обязательно проходите профессиональную чистку у стоматолога каждые 5-6 месяцев.
 
Наша клиника предлагает специальные процедуры по восстановлению минерального баланса эмали, а также процедуру бережной чистки и удаления налета Air Flow. Очищение проводится струйной обработкой смесью воздуха, воды и мягкого бережного абразива.
 
Зубной камень мы удаляем с помощью ультразвуковой чистки, а завершать уход за зубами рекомендуем насыщением эмали кальцием и фтором, а также бережной полировкой.
 
Здоровья вам и вашим зубам!

-->